Menu

Sahur Manis-Manis Bikin Cepat Lapar, Ini Tips Menu Sehat Anti Loyo

BANDUNG – Sahur itu bukan sekadar isi perut biar kuat puasa, tapi juga soal pintar memilih menu supaya energi tetap stabil sepanjang hari. Kalau kebiasaan sahur masih didominasi makanan manis atau karbo berlebih, jangan heran kalau siang-siang sudah lemas dan lapar lagi. Kunci makan sahur yang tidak bikin cepat lapar ada di kombinasi karbohidrat kompleks, […]

. 2 bulan yang lalu

Tips Praktis Menu Sahur dan Berbuka Kaya Serat

BANDUNG – Kebutuhan serat harian selama puasa pada dasarnya dapat dipenuhi dari makanan sehari-hari, selama pola makan tetap seimbang dan mencakup sumber nabati yang cukup. Yang perlu dipahami adalah, serat tidak hanya berasal dari sayur dan buah, tetapi juga bisa diperoleh dari protein nabati dan makanan pokok tertentu yang kaya serat. Kunci utama pemenuhan serat […]

. 2 bulan yang lalu
930 x 180 AD PLACEMENT

Beritanya Orang Bandung

Menu