JAKARTA – Dokter sekaligus ahli gizi masyarakat, Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum, kasih tips penting buat kamu yang harus tetap on fire saat puasa, terutama kalau pagi-pagi harus nyetir atau kerja. Menurutnya, sahur dengan makanan bergizi seimbang bisa jadi kunci biar nggak gampang ngantuk. Saat dihubungi ANTARA, Selasa, lulusan FKUI ini bilang kalau jenis […]
JAKARTA – Puasa sering kali membuat pola makan berubah, sehingga kebutuhan gizi tertentu bisa terabaikan. Salah satunya adalah serat, yang sebenarnya tetap bisa dipenuhi dari makanan sehari-hari jika menu sahur dan berbuka diatur dengan seimbang. Ahli gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menegaskan bahwa kebutuhan serat harian tidak sulit dipenuhi selama pola makan tetap lengkap […]
JAKARTA – Nutrisi buat anak-anak yang sedang berjuang melawan kanker sangat penting. Gizi menjadi kunci buat mendukung terapi dan pemulihan. “Nutrisi menjadi fondasi penting dalam mendukung keberhasilan terapi kanker pada anak usia dini. Asupan gizi yang cukup membantu tubuh menghadapi efek samping kemoterapi dan menunjang pemulihan,” kata Medical General Manager PT Kalbe Farma Tbk., Kalbe […]
BANDUNG – Konsumsi mi instan kuah bisa tetap sehat jika dilakukan dengan cara yang tepat. Ahli gizi sekaligus anggota Asosiasi Dietisien Indonesia (AsDI), Diah Maunah menyarankan masyarakat melakukan modifikasi bumbu dan menambahkan lauk serta sayuran agar kandungan natrium dapat ditekan dan kebutuhan gizi lebih seimbang. Pendekatan ini penting mengingat Indonesia merupakan salah satu konsumen mi […]
